Beckenbodengymnastik

Jahresprogramm

Montag, 13. Januar 2020 | 17:00 Uhr

Diese Gymnastik hilft Ihnen, Ihre Wahrnehmung, Beweglichkeit und Kraft in Becken und Beckenbodenmuskulatur wieder zu entwickeln, die Muskeln werden elastischer und empfindungsfähiger. Die Kräftigung dieser Körperregion bringt spürbare Entlastung auch für Rückenschmerzen und Hüftgelenksprobleme. Ein gut trainierter Beckenboden bewirkt eine aufrechte gute Haltung, massiert automatisch die inneren Organe des Unterleibes und beugt vielen sog. Zivilkrankheiten vor (z.B. Rückenbeschwerden, Blasenschwäche, Darmträgheit, Erschlaffung und Senkung innerer Organe).

Beginn: Montag, 13.01.2020, 17:00 Uhr
Dauer: 12 x 60 Minuten
Minimum: 8 Teilnehmer
Gebühr: 72,00 €

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