Freitag, 21. Februar 2020 | 18:00 Uhr
Slow Down & Relax - Ein sanfter Bewegungsmix aus Pilates, Yoga und Entspannung
Diese Kursabende richten sich an Menschen, die etwas sanfter und ruhiger üben möchten, begleitet von ruhiger Hintergrundmusik. Wir wenden uns dem Körper mit Aufmerksamkeit zu, lassen uns los in verspannten Bereichen und erleben uns ganz bewusst in jeder Übung. Das Anstrengungsfreie Zusammenspiel des Atems und der Körperbewegung führt zu innerer Balance und Harmonisierung von Körper und Geist.
Beginn: Freitag, 21.02.2020, 18:00 Uhr (14tägig)
Dauer: 5 x 90 Minuten
Teilnehmer: Maximum 8
Gebühr: 45,00 €
Anmeldung bitte bei Kursleitung unter 08502 917455 oder Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Informationen zu Referent & Veranstaltungsort